Symbiose aus Ballett und Reformer
Einführung in den Reformer
Sportliches Reformer Fitness Training
Reformer Basis Training zum Einstieg
Verschmelzung von Yoga und Pilates
Vorbereitung für die Wintersaison
Ein gesunder Rücken
Pilates und Krafttraining
Reformer Pilates Training für Zuhause
Gewinne deine Kernstärke nach der Geburt
Dehnen für jeden Tag
Ein Training voller Energie
Deine 14-tägige Reise zu dir selbst
Workout aus Ballett & Pilates
Die Wand als dein Personal Trainer
Hatha Yoga Training in der Schwangerschaft
7-Tage Erholung für Zuhause
Präventionskurs
Pilates Training in der Schwangerschaft
14-Tage Challenge für deine beste Form
Yoga Flow für Beweglichkeit, Balance und Energie
Einstieg in das Pilates Training
Pilates Training für mehr Wohlbefinden im höheren Lebensalter
Sportliches Pilates Training und Aufbautraining
Sanftes Pilates Training im Sitzen
Sportliches Pilates Training speziell für Männer