Minou

Minou ist Reformer Pilates Trainerin in Ausbildung bei Vela Pilates. Ihre Reise begann früh: Schon mit drei Jahren stand sie im Ballettsaal und studierte über 13 Jahre hinweg verschiedenste Tanzstile. Die Faszination für ganzheitliche Bewegung, bei der jede Muskelgruppe gezielt angesprochen wird, prägt sie bis heute. Nachdem sie mit dem Tanzen aufhörte, fehlte ihr genau dieses Gefühl – etwas, das nicht nur körperlich fordert, sondern auch mental ganz präsent macht.

Pilates wurde für sie zur Antwort auf dieses Bedürfnis. Es kombiniert Körperkontrolle, Kraft und Fokus – alles Elemente, die Minou aus dem Tanz vertraut sind. Besonders Reformer Pilates gibt ihr das Gefühl, völlig abzuschalten, sich voll auf die Bewegung zu konzentrieren und dennoch Raum für Entwicklung und Fortschritt zu haben.

Was Minou an ihrer Ausbildung und ihrer Rolle als Trainerin besonders liebt, ist es, Menschen zu motivieren, gemeinsam mit ihnen Ziele zu erreichen und positive Energie zu teilen. Ihre Stunden sind geprägt von dieser Begeisterung, vom Wunsch, für jede*n einen Raum zu schaffen, in dem man sich fordert, gemeinsam wächst – und vor allem: eine Stunde lang etwas richtig Gutes für sich selbst tut.