Reformer Fitness

  • Dauer: 10x30min
  • Trainer: Norma
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Willkommen bei Reformer Fitness. In jeder 30-minütigen Einheit erwartet dich ein Ganzkörpertraining. Die Workouts kräftigen deine Muskulatur, verbessern deine Haltung und geben dir Energie. Finde deine stärkste Form!

Eine Trainerin erklärt den Kurs
30min

Reformer Full Body

Für deine beste Form

Eine Person macht Übungen zum Dehnen
30min

Reformer Core

Definierte Bauchmuskulatur

Eine Person streckt ihr Bein zum Dehnen
30min

Reformer Balance & Sculpt

Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht

Der Fokus dieser Reformer Einheit sind die Arme.
30min

Reformer Cardio

Power auf dem Reformer

In dieser Einheit brauchst du kleine Gewichte und wir fokussieren das Oberkörper Training.
30min

Reformer Upper Body

Oberkörper Training

Eine Person macht die Pilates Übung Schulterbrücke.
30min

Reformer Full Body

Für deine beste Form

Eine Frau macht Dehnübungen
30min

Reformer Core

Definierte Bauchmuskulatur

Reformer Training
30min

Reformer Arms & Shoulders

Definierter Oberkörper

Reformer Training
30min

Reformer Leg Burner

Starke und schlanke Beine

Reformer Training
30min

Reformer Arms

Arme & Koordination